✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄
Как принимать зеленый чай для похудения

Как принимать зеленый чай для похудения

Декабрь, 07 2016 148 0



Зеленый чай зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с лишними килограммами. Этот напиток полезен для фигуры. Но чтоб действительно иметь возможность получить ощутимый результат, важно знать, как правильно его употреблять. Соблюдая все рекомендации можно быстро добиться заметных результатов.

зеленый-чай-для-похудения

Главное правило, это никакого сахара. Чтобы зелёный чай для похудения, мог работать как средство для борьбы с весом, в него нельзя добавлять сахар или какие-то иные подсластили. Чтоб ощутить более насыщенный и красочный вкус можно добавить маленький ломтик лимона. Также прекрасным дополнением будет веточка мелиссы или сушеные ягоды. Усилить эффект можно за счет добавления к чаю имбиря или корицы. Эти два продукта сами по себе уже работают на борьбу с килограммами. Во-первых, они притупляют аппетит, а во-вторых, выступают как сжигатели жировых клеток.

Вот еще один совет. Зеленым чаем можно заменить все привычные напитки. Он может выполнять разные функции, поэтому его вполне будет достаточно для эффективного рабочего дня. Зеленый чай бодрит, легко утоляет жажду и не вызывает аллергию и согревает. За день должно быть выпито минимум четыре чашки. Но пить на ночь нельзя, с утра могут быть мешки под глазами. Вечернюю жажду можно утолить свежим огурцом или зеленым яблоком.

Чтобы приготовить максимально эффективный жиросжигающий чай, его необходимо правильно заварить. Пластиковая посуда сразу уходит в сторону, а заваривать его нужно в керамическом чайнике. Чай заливается не кипятком. Так он только утратит свои свойства. Вода должна быть 80 градусов по Цельсию. После чего его нужно настаиваться некоторое время. Достаточно будет пятнадцати минут. Пить зеленый чай для похудения можно и теплым и холодным. Этот сорт чая знаменит своим составом, в котором находиться много микроэлементов, они помогают ускорить расщепление холестерина. Кроме этого, напиток богат антиоксидантами. А, как известно именно они улучшают и настраивают правильное пищеварение и улучшают состояние кожи.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

×

Пароль будет отправлен вам на e-mail.

×
✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄