✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄
Как ухаживать за волосами, чтобы они оставались здоровыми

Как ухаживать за волосами, чтобы они оставались здоровыми

Декабрь, 01 2014 752 0



Ничто не украшает женщину так, как красивые и здоровые волосы. Однако с проблемой ломкости, сухости и выпадения волос сталкивается все больше представительниц слабого пола. Причины этому банальны: неправильный уход, плохие экологические условия, несбалансированное питание, использование агрессивных химических красителей, химическая завивка. Как же вернуть волосам прежнюю красоту?

Как ухаживать за волосами, чтобы они оставались здоровыми

В первую очередь необходимо урегулировать свой рацион питания. Обязательно включите в него овощи, фрукты, а также продукты, в которых находится много аскорбиновой кислоты (это киви, цитрусовые, шиповник, зеленый чай). Именно витамин С, отвечает за блеск волос. Для остановки выпадения волос употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием такого вещества, как биотин. Это молоко, яйца, ягоды облепихи. Также в рационе должны присутствовать печень, грецкие орехи, кунжут, фундук, сыры и баранина.

Ломкость и секущиеся кончики появляются из-за сухости волос. Чтобы этого избежать, делайте увлажняющие маски и старайтесь сократить до минимума использование фена и плоек. Хорошо помогают при ломкости волос маски из меда, свежих яичных желтков и масел. Например, маску из смеси меда и свежего желтка наносят на волосы на 40 минут, не забывая утеплить сверху шапочкой. Затем смывают шампунем и наносят бальзам. После такой процедуры становятся очень мягкими и гладкими. Делая такую масочку 2 раза в неделю регулярно, можно не только прекратить ломкость волос, но и ускорить их рост.

Также от выпадения и ломкости хорошо помогают масла, а именно: оливковое, репейное, касторовое, кокосовое и миндальное. Их можно использовать как по отдельности, так и в тандеме друг с другом в разных пропорциях. Например, оливковое масло отлично увлажняет и питает волосы. Касторовое масло борется с выпадением, но при этом может немного подсушивать длину.

Чтобы волосы выглядели здоровыми и красивыми, подбирайте для них правильные средства по уходу. Шампунь должен быть как можно более мягким, желательно без содержания SLS и парабенов. Также следите, чтобы в составе средств не находились силиконы (любой ингредиент, название которого оканчивается на «thicone»). Силиконы забивают поры кожи головы и не позволяют луковичкам «дышать», тем самым, ухудшая их питание. Как следствие этого и начинают выпадать волосы.

Ухаживайте за волосами регулярно, а не от случая к случаю, и они наверняка отблагодарят вас своим красивым и здоровым видом.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

×

Пароль будет отправлен вам на e-mail.

×
✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄