✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄
Продукты, которые помогают избавиться от потери волос

Продукты, которые помогают избавиться от потери волос

Декабрь, 01 2014 788 0



Выпадение волос – достаточно распространённая женская проблема. Вряд ли существует такая женщина, которая не сталкивалась хотя бы раз в жизни с этой проблемой. Чрезмерная потеря волос может быть спровоцирована различными причинами – неизбежными в наше время стрессами, сменой времен года, и ещё массой поводов.

xdvxdvxdvxd

Если сейчас у вас усиленно выпадают волосы, попробуйте справиться с этой проблемой не медикаментозным способом, используя определённые продукты питания. Изменения в диете – достаточно простой способ справиться с потерей волос.

Какие же продукты рекомендуют для того чтобы обеспечить здоровые волосы и предотвратить потерю волос. Не забывайте об этом, когда вы садитесь за обеденный стол.

Лосось. В мясе лосося высокая концентрация омега-3-ненасыщенных жирных кислот. Их присутствие делает лосось одним из лучших натуральных продуктов для предотвращения процесса выпадения волос. Пищевые продукты, имеющие в своём составе эти кислоты, помогут не только волосам, но и весьма полезны для работы мозга. Другие продукты, также содержащие эти кислоты – тунец, орехи и капуста.

Шпинат. Листья шпината богаты витаминами, антиоксидантами и минералами, которые делают его идеальным для избавления от выпадения волос. Шпинат также способствует улучшенному пищеварению и полезен для глаз и костей скелета. Однако полезные свойства шпината на самом деле становятся сильнее, если приготовить из него сок. Поэтому постарайтесь употреблять шпинат в разных видах, а не только в салате.

Овес. Овсянка это не только идеальный завтрак, но и одно из блюд, которые борются с выпадением волос. Овес является хорошим диетическим источником биотина — витамина, который имеет заметное влияние на волосы и здоровье кожи головы. Преимущества овса не заканчиваются на этом — он помогает обуздать аппетит, усиливает иммунную систему, а также способствует стабилизации артериального давления.

Добавить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

×

Пароль будет отправлен вам на e-mail.

×
✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄✄