Все о пользе индийского женьшеня

Уже несколько тысяч лет ашваганда занимает почетное место в аюрведической медицине, справляясь с недугами нервной системы и повышая выносливость и работоспособность. В этой статье мы расскажем об уникальном растении: почему его сравнивают с лошадью и какими лечебными свойствами оно обладает.

Помимо ботанического (Withania Somnifera) ашваганда, или ашвагандха, имеет множество названий – индийский женьшень, зимняя вишня, физалис солнечнолистный, агол эфиопский. С латыни переводится как «приносящая сон» (и действительно, ашваганда успешно борется с бессонницей), а с санскрита – «имеющая конский запах». Чтоб узнать подробнее приглашаем перейти на сайт dvpriroda.ru.

И это верно: растение наполняет человека бодростью и энергией и дарит «лошадиное», то есть крепкое здоровье, а его корни отличаются запахом конской мочи.

Индийский женьшень является невысоким полукустарником высотой 35-75 см, иногда достигает метра. Ветки ашваганды покрывают густые волоски, темно-зеленые листья имеют заостренную верхушку. Растение цветет осенью или зимой, соцветия желтоватые с сильным запахом. Плоды у зимней вишни маленькие и красные, в виде горошин, которые располагаются в плотной чашечке.
В основном ашваганда растет на сухих почвах Индии, Пакистана и Афганистана, а также в Северной Африке, Средиземноморье и Северной Америке.

В медицине зачастую используются корни (остальные части растения реже), которые выпускаются в форме порошка, таблеток, капсул, сиропов и входят в состав других средств и продуктов: кремов, шоколада, кормов для животных.

Чудо-растение обладает высокой биологической активностью, отсюда его мощная сила, направленная против болезней.
Ашваганда содержит:

витанолиды (из них витаферин А считается сильным антиоксидантом, препятствует образованию опухолей и уничтожает раковые клетки);
ситоиндозиды (облегчают психическое напряжение, предотвращают когнитивные нарушения работы мозга);
флавоноиды (устраняют усталость и слабость, лечат воспалительные процессы в желудке и кишечнике и укрепляют сосуды),
терпеноиды (нейтрализуют микробов, стимулируют выработку мокроты и снимают отеки),
пектин (снижает уровень холестерина, выводит шлаки и токсины и помогает при диарее),
фитостероиды,
алкалоиды,
анагигрин,
дубильные вещества,
смолы и многие другие целебные вещества, каждое из которых предназначено улучшить самочувствие.